Как можно травмировать копчик? Очень часто это происходит во время катания на коньках или на роликах. Если вам нравится езда на велосипеде, постарайтесь подобрать для себя индивидуальное сидение, которое должно быть и не слишком твердым, и не очень мягким, и не очень широким. Для этого вам понадобится помощь продавца-консультанта.
Тем, кто увлекается йогой, необходимо быть внимательным во время занятий, так как упражнения на жестком полу могут привести к неправильному входу и выходу в асану.
(
Читать дальше
)